SMS-prat: Gina Merethe Sætrang Holby
Da hun trente opp mot VM red hun 8 mil i uken og galopperte 2-4 mil hver andre uke. Vi har tekstet med distanserytter Gina Merthe Sætrang Holby (21)!
Av: Redaksjonen
Publisert: 5. juni 2020
Hei, Gina! Fortell oss litt om deg selv?
Hei, Cavalier! Jeg er 21 år gammel og kommer fra Oslo. Jeg begynte å ri da jeg var 3 år gammel, nå har jeg og mamma 5 hester sammen på et småbruk i Ski. For tiden studerer jeg og er snart ferdig med en bachelor i finans.
Hvordan er det å drive med distanse i Norge?
Det er veldig koselig. Miljøet er lite, så man blir veldig godt kjent med hverandre. Selv om det er en konkurranse, så støtter man hverandre og hjelper en å bli en bedre rytter. Jeg husker da jeg var ny i sporten, så fikk jeg oppmuntring og hjelp fra de aller flinkeste. Det var veldig motiverende. I tillegg er det ikke så mange å konkurrere mot, så hvis man jobber hardt er det stor sannsynlighet at man får være med og representere Norge internasjonalt.
Hvorfor distanse?
Det var egentlig litt tilfeldig. Opp gjennom årene har jeg vært borti syv forskjellige grener innenfor hestesporten, og fokuset var spesielt på sprang og dressur i starten, men jeg og mamma har alltid ridd mye på tur sammen, så det var helt naturlig å prøve distanse som vi synes var utrolig gøy. Etterhvert fikk vi Sharif og da vi så hvor mye potensiale han hadde, ønsket vi å satse ordentlig på det.
Kan du beskrive hesten/hestene dine?
PL Sharif er en 16 år gammel araber. Det er egentlig mamma som eier han, men jeg har fått låne han. Han er veldig smart, og ganske lat, men han elsker distanse. Det er noe av det som gjør ham så bra. I pauser på ritt fokuserer han bare på å spise og slappe av, som om han skjønner at han må spare på alle kreftene sine, mens i løypa er han full av energi og adrenalin. I tillegg er han helt rå i puls.
Zoya er 6 år gammel araber. Hun fikk sitt første føll nå i april, så vi skal snart begynne å trene henne opp. Hun er veldig energisk og en skikkelig kosebamse. Hun er i slekt med Sharif, så vi håper hun har arvet noen av de samme gode genene.
Hestens utholdenhet er naturlig nok viktig i distanse. Hvordan ser en typisk treningsuke ut?
Det kommer an på om det er sesong eller ikke. Hestene våre bor ute hele året, så hvis det er utenom sesongen holder det med en til to turer i uken og litt dressurtrening. Når vi trener opp mot et ritt prøver vi å ri halvparten så mange mil som rittet er på i løpet av uken. Da jeg trente opp mot VM, red jeg rundt 8 mil i uken. Det meste var turer i skogen. En dag i uken gikk til dressur eller hopping av stusser, så han fikk trent magemusklene sine. Og så hadde jeg galopptrening hver andre uke der jeg galopperte 2-4 mil.
Har du noen tips til andre som har lyst til å begynne med distanse?
Bare prøv det! Det finnes mange clear round ritt på under 5 mil der målet bare er å fullføre. Terskelen er lav på de korteste rittene og hester som er vant til å gå på tur vil ikke ha noe problem med en to mils tur.
Fokuser på å fullføre! Jeg har aldri vunnet et eneste distanseritt, men har heller fokusert på å alltid fullføre. De stabile resultatene mine har gjort så jeg har fått delta på noen av de kuleste rittene i verden.
Hvordan vil du beskrive drømmehesten?
Jeg elsker å ri barbak så fort jeg bare kan og drømmehesten elsker det samme. Hun er ikke så stor, ca 1.50, men skikkelig eksplosiv og kan løpe lynraskt. Hun elsker å gå på tur og er en stabil distansehest som går raskt ned i puls. Og det viktigste av alt, en skikkelig kosebamse!
Høydepunkt i rytterkarrieren?
Året 2016. Da var jeg først i Abu Dhabi og red gjennom ørkenen. Jeg kom på siste plass, men var blant de 26% som fullførte og var veldig fornøyd da det var min første 16-mil. Senere det året ble jeg tatt ut til senior-VM og vi ble det første norske laget som fullførte et verdensmesterskap i distanse.
Hva er den største årsaken til din suksess?
Det må være mamma! Ikke minst fikk jeg låne en så fin hest, men hun har hjulpet til masse med trening og under ritt. Jeg hadde ingen forventning om å bli invitert til emiratene for å ri, så skoleåret 2015/16 bodde jeg i utlandet. Forberedelsene og treningen var det mamma som tok seg av. Hun har alltid vært den viktigste delen av teamet.
Hvordan har du holdt motet oppe de siste månedene?
Det har egentlig gått helt fint. Jeg hadde ingen planer om å konkurrere i noen store ritt denne sesongen. Sharif er pensjonert fra de lengste rittene og Zoya er ikke klar enda. I tillegg har jeg hatt flere eksamener å lese til, så jeg har hatt mer enn nok å gjøre, men det har vært utrolig deilig å kunne dra ut i stallen og ta seg en ridetur nå som man ellers blir sittende mye inne.
Tre ting du ikke klarer deg uten i stallen?
Gaffateip: Vi har ALLTID gaffateip i stallen og med på ritt. Fikser et hvert problem som skulle dukke opp. Pulsmåler: Brukes masse når jeg trener opp mot et ritt.
Joggesko: Jeg rir nesten bare i joggesko, en av fordelene med å være distanserytter.
Ditt beste TV-serietips?
Elsker Lucifer og Castle, god kombinasjon av krim og humor.
Chips, sjokolade eller smågodt?
Ja, takk, alt sammen!
Hvor er du om 10 år?
Hmmm, det er et godt spørsmål. Jeg håper jeg har en fantastisk distansehest som jeg kan ri de store stevnene med og en spennende jobb.
Fortell oss en fun fact om deg selv!
Jeg trener mest i skogen, men er livredd for elg! For noen år siden red jeg på jordet med den gamle hesten min og føllet hennes da to nysgjerrige elger kom løpende etter oss. Nå får jeg hjertet i halsen hver gang jeg hører en lyd på tur, som er ganske ofte, hehe.
